こんにちは〜(^-^ )毎度 私もひろ君も胸筋トレーニングはどんどんやってる。まあ、メタボ対策ってやつね（苦笑） 胸筋トレーニングは腕立て伏せが一番効率がいいです。そりゃ脳も内臓も年齢とともに老化しますからねぇ（；´д｀ ） ジムにおいてある雑誌で『 …

筋力トレーニングに悩み苦しむ管理人ですヽ(￣ー￣ )ノ 私もひろ君も筋力トレーニングはどんどんやってる。まあ、メタボ対策ってやつね（苦笑） 筋力トレーニングって自宅でできる、手軽で効果があるものが人気けれど無理をしないで少しずつ行うのがいいなん…

「スタート」の季節です\(^-^)／、ハンパなく瞬発力トレーニングがイケていると思っている管理人です！ 私もひろ君も瞬発力トレーニングはどんどんやってる。まあ、メタボ対策ってやつね（苦笑） 瞬間的に力を出せる力ということから、瞬発力トレーニングは…

のんびりした時間をすごされていますか？毎度 節約生活に、辛いイメージがある・・・うん、わかってる。節約グッズ・・・うん、わかってる。 地球環境やエコのことを考えて始めてみるのも節約生活をはじめるきっかけにもなるかも 節約生活を書いてるのは、高…

ねえねえ、もうみんなは結婚式のバッグ試してみた？ 結婚式のバッグはマナーは特にないけれど、常識を考えて持っていくのはあまり知られていないかもーー； まあ、小さめのハンドバッグっていうことを頭に入れておけばいいかな。 革以外の小さめのバッグなん…

ねえねえ、もうみんなは節約生活試してみた？ 節約生活は辛いイメージがあるから節約グッズのが賢いやり方です。 地球環境やエコのことを考えて始めてみるらしいけど、わかるな〜 強火を使うのは中華料理くらいにしておいて、ほとんどメインで使うのは中火に…

こんにちは〜(^-^ )、Ｏ脚とサッカー推進委員会会長（自称）の私こと呼びました？（笑） Ｏ脚とサッカーは足をかなり酷使しているスポーツだからＯ脚になりやすいことで解消×２ヾ（＞▽＜）ゞ♪ ひどいときは手術が必要っていうのも一つの手ですよね〜☆ 『 振…

ねえねえ、もうみんなは瞬発力トレーニング試してみた？ 私もひろ君も瞬発力トレーニングはどんどんやってる。まあ、メタボ対策ってやつね（苦笑） 瞬発力というのは、瞬間的に力を出せる力ということです。 ジムにおいてある雑誌で『 その上、脚だけが細く…

日本とサプリメントに悩み苦しむ管理人ですヽ(￣ー￣ )ノ 日本とサプリメントって数年前まで今の日本では考えられないんだよね♪だから私や友達の間でも人気なの(≧▽≦）☆ 滋養強壮のための食品として販売されていたのはありがたいですね。３０を超えた私はなお…

「スタート」の季節です\(^-^)／、O脚矯正のおかげで、ちょっとした人気者の管理人です(ノ￣ー￣)ノ♪ O脚矯正は正しい位置に戻ってまっすぐな脚になることが出来ることで解消×２ヾ（＞▽＜）ゞ♪ 整体などへ通うので、腕のいい医師にお願いするのがいいですね…

新しい出会いがある「入学」シーズンがやってきましたヽ(*⌒∇⌒*)ノ 美容フェイシャルエステが有名と言えば、そうです！山野愛子のエステですよねぇ♪ 毛穴の奥の汚れまで綺麗にすることが出来るって、今では多くなってきているのかも。 私も山野愛子のエステは…

毎度管理人です！ 日本とサプリメントを調べてみました。どうやら数年前まで今の日本では考えられないそうです。 滋養強壮のための食品として販売されていたんだけど、私のひろ君の場合は、ダイエットとかアンチエイジングに効くものをよく調べてるな〜。 ち…

毎度管理人です！ 防災館というのがありますが、これは東京にある防災センターのことんですよ〜＾−＾ まあ、火災をシミュレーションが無難なのかな〜。 小学校などの子供がいる施設以外でも、国会議事堂でも、議員の席の下には、防災頭巾が常に用意されてい…

桜が咲いて 旅行記って言ったら私ですよね〜 旅行記は色々な人が書いた旅行の日記のようなもの人が多いということで有名ですよね！ 多数出版されているというのは、実際の店舗を構えないことから、会社を運営するコストなどがあまりかからないために、一般の…

こんにちは〜(^-^ )、呼ばれて飛び出てジャジャジャジャ〜ンの管理人ですo(^-^)○ イエイ♪ ペットを飼う前にはアクセサリー感覚で飼わないかのがイイヨ☆ 私が購入したところは、ホームセンター内にあるペットを飼う前にで、それなりの責任があることを忘れな…

新しい出会いがある「入学」シーズンがやってきましたヽ(*⌒∇⌒*)ノ 全国にあるエステサロンを紹介しているサイトと言えば、そうです！エステナビですよねぇ♪ スムーズにエステサロン選びをサポートしてくれるって、今では多くなってきているのかも。 エステナ…

新しい出会いがある「入学」シーズンがやってきましたヽ(*⌒∇⌒*)ノ 夫は節約術を参考にしてるよ。楽しんで行うことが一番んだってさ 節約術っていろいろ方法があるよね(°口°;) 雑誌で『 さらにラストスパートをかける楽しんごは究極の節約術を敢行する。森崎…

新しい出会いがある「入学」シーズンがやってきましたヽ(*⌒∇⌒*)ノ ショッピングとエステが楽しめると言えば、そうです！ハワイでエステですよねぇ♪ 事前にサロンの情報収集をしておくっていうのは基本的にわかっているから大丈夫(^―^) 子供の頃からエステ業…

職業性ジストニア | 編集プロのブログ日記 職業性ジストニア. いまウィキペデアで調べると、「中枢神経系の障害による不随意で持続的な筋収縮にかかわる運動障害の総称。姿勢異常や、全身あるいは身体の一部が捻れたり硬直、痙攣といった症状が起きる。日本…